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办公桌前的卫生与健康

2014-08-12    来源:    作者:西昌巧媳妇  阅读:次  【打印此页】

 

上班族们几乎每天有1/3的时间要在办公台前工作,这个小天地的环境卫生可是和我们的健康息息相关哦!择日不如撞日, 今早第一件事就是打扫工作台。

1、 清洁桌面

工作忙起来的时候,哪有功夫打扫?可是文件越堆越高,眼看成了一座小山。你知道吗?危害可是比你想象的大很多哦!赶快把堆积如山的文件分类收纳到柜子、盒子里吧。开机状态的电脑显示器有很强的静电场,吸引含有大量灰尘、气溶胶颗粒的空气,而纸张正好是脏东西的栖身处,这样一来,你的办公桌俨然成了个灰尘收容站。在高浓度灰尘的环境工作,你的皮肤和呼吸系统可要大大的受伤啦~

为了我们的健康,赶紧将办公桌上的文件整理下喔!

2  清洁电脑

  

清洁完桌面也给电脑洗洗澡吧~电脑屏幕吸附的尘土绝对是办公小环境中浓度最高的地带。每天一定要用专门清洁电脑屏幕的布对屏幕进行擦拭,以防止脏东西越积越厚;键盘的“护理”也很重要,键盘凹凸不平很容易藏污纳垢,每天手指还要在上面跳舞,不知道会粘上多少细菌。因此在不使用时应用布将键盘遮盖,每天使用前要用消毒纸巾清洁,最好不要边吃零食边工作,这样真的很不卫生哦!

给桌上的小植物洗个澡

  为了好心情和防辐射我们通常会在办公桌上放上一盆仙人球,要想保证小仙人球的功效发挥到最大,最好定期给她洗洗澡。仙人球很耐旱,因此千万不要用大量的水直接往花盆里冲,最好把花盆横置,用小水流冲洗针刺和球茎,注意不要让水流入花盆,否则很容易烂根的~

电脑的清洁加上可爱的仙人球,有利于我们的健康喔!

3、 电脑开机需离开 健康养生

  

电脑开机时,静电场最强,吸附过来的灰尘也最多。静电吸附大量的灰尘落在皮肤上,堵塞毛孔,毛孔为了呼吸会代偿性的增大,我们所看到的结果就是毛孔越来越大,皮肤越来越粗糙。所以在电脑开机过程中,最好离开座位,去洗手间洗脸、洗手或是为自己泡上一杯清新的绿茶;使用电脑2-3小时之后,最好也去化妆间给自己做个面部清洁处理,据说坚持这样做可以减少电脑对皮肤70%的损害呢!

调整座椅高度

  开始工作前,一定要调整好座椅的高度和显示器的斜度,毕竟你要保持一个姿势坐上很久。就座后,桌上键盘和鼠标的高度最好低于肘部高度,这是为了防止腕管综合症的发生(俗称鼠标手);桌下双脚平放地面时,膝盖处要形成一个直角,切记不要跷二郎腿,这样对脊柱的损伤和压迫是很重的。

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