家政常识
当前位置:网站首页 >> 家政常识  >> 家政常识

最好的醒酒食物

2014-03-06    来源:    作者:佚名  阅读:次  【打印此页】

最好的醒酒食物
由于应酬或是聚会越来越多了,当然免不了的就是喝酒,甚至是喝得烂醉如泥,那么酒后我们应该吃什么食物来缓解酒精对身体的伤害呢?
1.         香蕉:由于饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。
解酒良药
2.         番茄汁:饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持体内血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致昏厥、疲倦、乏力等。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛、乏力等不适感。
醒酒饮品
3.         鸡蛋:少数朋友喝过量的酒会导致酒精中毒,此时我们可以吃一两个鸡蛋,因为 鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
4.         芦笋:俗话说酗酒伤身更伤肝,喝太多的酒不仅增加了肝脏的负担,同时还对我们的肝造成了极大的伤害。 研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
绿色醒酒好食材
上一篇: 牙膏的神奇作用
  相关信息